Nutrición humana y dietética

por Ester Viudes Categorías: E-LEARNING
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Acerca de este curso

En este curso de nutrición aprenderás los conceptos básicos sobre nutrición humana y dietética, a distinguir entre los diferentes tipos de nutrientes, calcular el gasto calórico de una persona y planificar un menú equilibrado y sostenible.

La nutrición humana se define como el conjunto de procesos mediante los cuales el
ser humano utiliza, transforma e incorpora una serie de sustancias que recibe del
mundo exterior, es decir, los nutrientes. Estos nutrientes forman parte de los alimentos
con objeto de suministrar energía, construir y reparar estructuras orgánicas, así como
regular los procesos biológicos.

Instructora del curso Nutrición humana y dietética:

Ester Viudes– Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética

Biografia:

 

El acceso al curso se realizará mediante la plataforma Academia Universal.

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¿Qué aprenderás?

  • Conocerás la influencia de la alimentación en la historia.
  • Estudiarás los conceptos básicos de nutrición humana y dietética.
  • Aprenderás la clasificación de los nutrientes y sus grupos de alimentos.
  • Descubrirás la función en el organismo de cada tipo de nutriente.
  • Entenderás cómo calcular las calorías diarias que utiliza una persona.
  • Conocerás las bases de una alimentación equilibrada y sostenible.
  • Aprenderás a planificar menús equilibrados y sostenibles.

Contenido del curso

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICA

  • Conceptos básicos de Nutrición humana y Dietética
    00:00
  • Orígenes de la Nutrición humana y Dietética
    00:00
  • Tendencias actuales de la Nutrición humana y Dietética
    00:00
  • Cuestionario Módulo 1

MÓDULO 2. LOS MACRONUTRIENTES

MÓDULO 3. LOS MICRONUTRIENTES

MÓDULO 4. LA DIETA EQUILIBRADA Y SOSTENIBLE

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